W rozmowie z Oliverem Proudlockiem

Często mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzieje się tak, ponieważ Śniadanie dostarcza organizmowi i mózgowi paliwa po całonocnym poście. W podobnym duchu cała twoja poranna rutyna jest ważna – jak zaczynasz dzień, ustawia cię na resztę dnia. Jak powiedział kiedyś angielski poeta William Blake: „Pomyśl rano. Działaj w południe. Jedz wieczorem. Śpij … Czytaj dalej